2022/10/18

【ドM必見】首絞めセックスの正しいやり方3ステップ!魅力や危険性も徹底解説

世の中にはノーマルなセックスの他にも様々なセックスの方法があります。

中でも相手の首を絞めながら行う「首絞めプレイ」は特に興奮度が高いため、気持ちいいとSMプレイの愛好家に人気のあるセックスです。

この刺激的なセックスはマンネリ防止には有効ですが、間違ったやり方をすると大変危険で思わぬ事故を起こしかねません。

編集部
最悪の場合は死亡事故につながる可能性もあるので、ここでしっかりと正しいやり方を学んでから本番に挑みましょう!

首絞めプレイが気持ちいい3つの理由

首絞めプレイが気持ちいい3つの理由

人はなぜ「首絞めプレイ」にハマるのでしょうか?

一度「首絞めプレイ」を体験した人の中には、気持ちよすぎてもう普通のセックスでは満足出来なくなった…という人も多く存在するのです。

このセックスがそれほどまで人を夢中にさせるのには主に3つの理由が存在します。

脳が低酸素状態になることで快楽物質が放出される

首絞めプレイが気持ちいい3つの理由

「今まで10人以上とセックスしてきたけれど、首絞めプレイが一番気持いいから!」(32歳、看護師)

「首絞めプレイ」は相手の首を絞めることで脳の血流を阻害し低酸素状態にさせながら行うセックスです。

絞められた相手は意識が朦朧としてきます。そして脳内には快感物質まで分泌されてしまいます。

しかも半幻覚症状が引き起こされ、他では体験したことのない程気持ちいい状態を味わえます。

その気持ちよさの度合いはなんと麻薬のコカインに匹敵するとも言われています。

それほど凄い快感を与えてくれるのが「首絞めプレイ」なのです。

SM感のあるシチュエーションに興奮する

首絞めプレイが気持ちいい3つの理由

「彼に自分の全てを握られている感じが堪らないから!」(26歳、事務職)

大昔の文献をひもとくと、奴隷や罪人などが首を拘束されている図が多数残されています。

支配する側が支配される側の首を拘束するのは、時代や国を問わず行われていた慣例のようです。

つまり首というのは「支配」の象徴と言っても過言ではないでしょう。それはSMにおいてもはなくてはならない要素の1つとも言えます。

相手の首を押さえて苦しむ姿を見たりある意味、生死さえも握っている状況は絶対的な支配者と被支配者の関係に他なりません。

そんなシチュエーションに興奮し「首絞めプレイ」に魅せられてしまう人は多く存在します。

首が締まることで膣の締まりも良くなる

首絞めプレイが気持ちいい3つの理由

「首を絞められると、膣がきゅーとなって気持ちいいから!」(29歳、保育士)

なぜ首を絞められると膣の締まりも良くなるのでしょうか?

血流が阻害されることで脳が低酸素状態になり、筋肉が硬直して膣圧が上がるからだという説や、単純に首を絞められると体に力が入るから膣も締まるんだ…という説もあり、真偽のほどはわかりません。

しかし、実際に体験した人の多くは、パートナーの膣の締まりを実感しているのです。

編集部
「首絞めプレイ」は絞められる女性側だけでなく、絞める男性側にも多くのメリットのあるプレイだというわけです!

首絞めプレイの5つの魅力とは?

首絞めプレイの5つの魅力とは?

「首絞めプレイ」には普通のセックスではなかなか味わえないような気持ちいい魅力が5つも存在します。

では人はなぜこのようなプレイに魅せられてしまうのかを、ひとつひとつ見ていきましょう。

絞めることで征服欲が満たされる

首絞めプレイの5つの魅力とは?

「彼女を支配しているような気分になり、テンションが上がるから!」(37歳、建築業)

征服欲は男性ならば本能としてだれもが持っている感情だといわれます。

編集部
自分の恋人のファッションにあれこれ口出ししたり、電話にすぐ出ないと怒ったりととにかく束縛したがる男性が存在しますが、こういうのも征服欲の現れですね!

「首絞めプレイ」をしている時、パートナーとは完全に主と従の関係になります。

命を握る側とゆだねる側です。男性は相手の生死を自分が握っているシチュエーションに征服欲が激しく満たされるのです。

苦しむ顔に加虐心をくすぐられる

「彼女の苦しむ顔はとても美しく、興奮するから!」(30歳、IT業)

相手の苦しそうな顔に興奮するというドS男性も多数存在します。

首を絞めている最中の相手の顔は普段見ることが出来ない、また自分以外の誰も見たことがない特別な表情をしています。

相手の急所を抑えて苦しめ、生かすも殺すも自分次第という状況に男性は激しく加虐心をくすぐられゾクゾクと興奮状態になるわけです。

無理やり犯しているような罪悪感に興奮する

「犯しているような感覚が味わえるので、マンネリ気味の時にピッタリ!」(37歳、広告業)

「首絞めプレイ」は相手の首を絞めることによって、強引に押さえつけるような体位になることがあります。

しかも目の前には絞められて苦しんでいる女性の顔があるため、あたかも無理やり犯しているような妙な錯覚に陥ります。

もちろん本当にレイプをしてしまうと犯罪になってしまうため男性はイケナイ事をしているような罪悪感にとらわれ、興奮が抑えられなくなってしまうのです。

首を絞めている相手の表情に興奮する

首絞めプレイの5つの魅力とは?

「苦しそうな彼女の表情に興奮して、その日のセックスは盛り上がる!」(25歳、販売職)

女性側が首を絞められている時、相手が戸惑ったり辛そうにしている複雑な表情にキュンとする女性もいます。

首を絞めてはいるものの、好きな女性を苦しめたくないという男性側の葛藤に愛されている実感が沸きますよね。

あるいは、その反対にドM女性の場合は首を絞めている男性の嗜虐的な表情にゾクゾク興奮するという人も存在します。

編集部
それぞれの状況は違うものの首を絞める男性側の表情も多くの女性にとって興奮材料になります!

支配されていることに快感を覚える

「彼氏に全てを支配されているような気持ちになり、無茶苦茶にしてもらいたくなる!」(31歳、病院事務職)

M嗜好のある女性が男性に支配されるのはたまらなく快感を覚えるシチュエーションです。

「首絞めプレイ」の際、首を絞められている女性側は男性の圧倒的支配下に置かれ、相手から一方的に苦しいプレイを強いられます。

まるで屈辱的に犯されている気分になることで、物凄く快感を味わうことが出来るのです。

【3ステップ】首絞めプレイのやり方

【3ステップ】首絞めプレイのやり方

ここでは「首絞めプレイ」のやり方をわかりやすく3ステップに分けて解説していきます。

普通は毎日の生活の中で他人の首を絞める機会なんて、まずありませんよね。

そんな不慣れな事をするのはなんだか緊張して怖い気がしますが、ポイントをしっかり抑えれば危険を避けつつ「首絞めプレイ」を楽しむことができるようになります。

編集部
最初は戸惑って上手に出来ないかも知れませんが、一度コツを覚えてしまえば誰でも簡単にできますよ!

絞める喉仏の両側面を探す

男性と違って外からは目立ちませんが、女性にもいわゆる喉仏は存在します。

喉仏(喉頭隆起)とはのどを守ってくれている「甲状軟骨」の隆起した部分を指します。

触ってみればグリグリした感触があるので、その場所はすぐわかります。

そしてその側面にあるのが頚動脈という太い血管です。

「首締めセックス」の時は頚動脈を押さえますが、危険を防止するためにその押さえ方には色々と注意すべき点があります。

親指と人差し指のヒレで挟む

頚動脈を挟む時、指だけで挟んでしまうと強い圧がかかりすぎて喉を傷めてしまう可能性があります。

なので、親指と人差し指のヒレの部分で頚動脈を押さえつけるようにします。

ヒレの部分は柔らかいのでソフトに首を締める事ができます。

最初はソフトに押さえて、相手の反応を見ながら大丈夫そうであれば少しずつ圧を強くしていくようにしましょう。

挟んだまま10秒間キープする

挟んだまま10秒間キープする

そうすると、絞められた相手は呼吸は出来るものの、なんだかこめかみのあたりが圧迫されたような謎の感覚に陥ります。

柔道などの絞め技の場合、もっときつく絞めるため数秒で意識を失う場合も多々あるのですが、「首絞めプレイ」はソフトに締めるため、そんなにすぐには意識を失うことはありません。

それでも、安全性を考え、絞める時間は10秒を超えないようにし、相手が苦しがっていないか注意を払いながら、「大丈夫?」「苦しくない?」などと声を掛けながら行いましょう。

首絞めプレイにオススメの体位3選

首絞めプレイにオススメの体位3選

「首絞めプレイ」とはどういうものかは大体わかったけれど、「どのように実践すれば良いか分からない」という人のために楽に入って行けるおススメの体位を3種類紹介していきましょう。

これらの体位自体はポピュラーで、おそらくあなたにとっても馴染みのあるものばかりでしょう。

ですがここに首絞めというスパイスを加える事でマンネリだった体位がたちまち刺激的なものに変化します。

その体位とは「正常位」「騎乗位」「バック」の3種類です。まずはこれらの体位を練習マスターしましょう。

やりやすくスタンダード!正常位

やりやすくスタンダード!正常位

セックスの入門編ともいえるのが正常位ですが、これはお互いの顔を見ながら出来るので興奮度の高い体位です。

やり方としては最初は普段通りの動きをして女性の息が上がってきたところで首を絞め、そのタイミングで一番激しく腰を振ります。

女性の側は首を絞められ、ただでさえ苦しい状態のところをさらに激しく突かれる事により快感が増幅するのです。

編集部
正常位は比較的やりやすいので初心者向けですが、気をつけないといけない事もあります。というのもこれは意外と危険な体位なんです!

男性が女性に覆いかぶさった状態で首を絞めるため、ついつい手に体重がかかり、必要以上に首を圧迫する可能性があるからです。

最悪の場合、窒息や首の骨を折ってしまう危険性もひそんでいます。安全には充分に注意しておこないましょう。

キスをしながら首絞め!騎乗位

キスをしながら首絞め!騎乗位

騎乗位の場合、普通は女性が主導権を握り男性側が受身となる体位です。

けれど、「首絞めプレイ」に限って言えば、騎乗位における主導権は男性側にあります。

男性側は両手が開いているため、首絞めも楽に出来るはずです。

下から絞める場合、正常位のときと違った力の掛かり方をするので気持ちよさが少し異なるのも特徴です。

最初は普通に女性に上で好きなように動いてもらいましょう。女性の息が上がって前に倒れるように手をついたら、首に手を掛けるチャンスです。

編集部
首絞めだけでも十分気持ちイイですが、さらにキスで攻めながら下から突き上げるとエロさも3倍増。

いろんな方向からの刺激で女性の快感は一気にピークに達することでしょう!

征服感でS心を満たす!バック

征服感でS心を満たす!バック

動物の交尾のように野性的で本能的。

しかも四つん這いになった女性を背後から見下ろし、リードする事で男性の支配欲を刺激し征服感を満たしてくれる…そんな体位がバックです。

そこに首絞めが加わることで、ドS男性の征服感はさらにUPします。バックの時も他の体位同様、首を絞めている時に一番激しく突きます。

彼女の体勢によっては首に手が届きにくい事があるので、彼女の手や髪の毛を後に引っ張ってのけ反らせるなどします。

編集部
後方向から絞めるため、絞める箇所を間違えたり、つい力が入りすぎたりする可能性があるので注意してやりましょう。

快感を与える首絞めプレイのコツ

快感を与える首絞めプレイのコツ

「首絞めプレイ」はそれだけでも快感度の高いセックスですが、あなたがちょっとしたコツを加える事で相手にさらに多くの快感を与えることが出来るようになります。

首絞めを効果的に行うための、4つの方法を是非覚えて実践してみましょう。

首を絞めている時に一番激しくピストンする

女性は首を絞められる事で快感が既に高まっていますが、それにピストンという相乗効果が加わることにより、より興奮度が上がり、快感もMAXになります。

首絞めとピストンという2つの動作を同時に行うため、最初はギクシャクしてスムーズに出来ないかもしれませんが慣れれば次第にうまくいくようになるでしょう。

くれぐれもピストンに夢中になりすぎて、首を絞める力加減を間違えて相手を傷つけないようにしましょう。

絞めるタイミングに波を加える

絞めるタイミングに波を加える

「首絞めプレイ」は同じタイミングで絞めたり緩めたりを繰り返していたら相手はそれに慣れてしまいます。

そうすると、「もう少し我慢すれば苦しさから解放されるぞ!」などとある程度予測が出来るようになります。

けれどこのプレイは驚きや意外性が大切とも言えますので、簡単にパターンを掴まれては首絞めの醍醐味も半減してしまいます。

編集部
絞める時間と緩める時間に変化をつけて相手を翻弄してみましょう。

その場合でも絞める時間は最大10秒以内という制限は守りながら絞めるようにしてください!

着衣やコスプレで興奮度アップ

服を着たままの着衣プレイや、メイドなどのコスプレで興奮度を上げましょう。

制服やメイドなどのコスプレをして、征服感たっぷりのシチュエーションを用意して、首絞めプレイをすると、気分も高まり、より気持ちいいセックスになります。

着衣プレイも立ったまま後ろからバックでスカートをたくし上げ、思い切り首絞めをしながら突くだけで、興奮度はバッチリ上昇します!

2人で相談して、色んなコスプレやシチュエーションを決めるのも楽しいです。

片手で首絞め片手で愛撫

上級者向けのテクニックになりますが、片手で首を絞め、反対の手でおっぱいなど彼女の敏感な場所を愛撫しましょう!

左右で違う動きをするので、慣れるまではぎこちないかもしれませんが、首を絞められるのと同時に愛撫も加わることで、より気持ちいいです!

編集部
愛撫に気が向いてしまい、首を絞める力が強すぎると危険なので、最初はゆっくり慣らしていってくださいね!

首絞めプレイに使えるアダルトグッズ・おもちゃ

首絞めプレイをより楽しむために、おすすめのアダルトをご紹介します。

いくつかのグッズを組み合わせることで、より快感を得られ、マンネリ化も防げますよ!

首輪

首輪

価格:2,257円

初心者の首輪プレイにおすすめなのが「紅椿 首輪」

装着しやすいベルト式なので、その場の雰囲気を壊さずスムーズにつけられます。

しかも、柔軟な素材でできているので、首が痛くなりにくいです。

そのため、首輪プレイが初めてという人にぴったりです。

さらに、首輪を付属しているチェーンを使用することで、よりディープな首輪プレイを楽しめるでしょう!

黒と赤を使ったデザインもSMプレイのテンションを上げてくれますよ。

アイテムの詳細を見る

手枷

手枷

価格:1,408円

長時間つけても痛くなりにくい「もこもこ手枷」がおすすめ!

内側がとても柔らかくなっているので、肌を傷つけてしまう心配はありません。

多少雑に扱っても、痛みが少ないので、ハードなプレイも楽しめます。

また、コスプレとの相性も抜群。好きなコスプレと組み合わせることテンションもかなり上がります!

初心者から上級者まで、人気の手枷なので、ぜひ試してみてください!

アイテムの詳細を見る

ローター

ローター

価格:4,389円

ローターなら、膣とクリを同時に刺激できる「メクル・クリ・ボーテ」がおすすめ!

U字型のローターになっており、女性への刺激がかなり強い商品です。

もちろん片方での使用もOK!使い方次第で刺激のバリエーションは無限大に膨れ上がります。

さらに、ある程度曲げても大丈夫な素材でできているので、スティック状にすることもできる優れもの。

充電ケース付きで持ち運びも楽々なのもおすすめポイントです。どんな場所でも使えますよ!

アイテムの詳細を見る

アイマスク

アイマスク

価格:1,485 円

首絞めプレイのお供にぴったりなアイマスクは「マイクロファイバーレース付アイマスク」がおすすめ!

一般的なよくあるアイマスクではなく、レース付きのこの商品はめちゃくちゃテンションがあがります。

女性側も普通のアイマスクより、気分が高まりやすいのでおすすめ。

しかも、レース付きのアイマスクは、コスプレとの相性も抜群なんです!

ストレッチ素材でできているので、長時間つけても痛くないのも嬉しいポイントでしょう。

アイテムの詳細を見る

首絞めプレイを好む男性の3つの特徴

首絞めプレイを好む男性の3つの特徴

「首絞めプレイ」を全ての男性が好むわけではありません。

中には女性の側からお願いされても「怖くてそんな事出来ないよ」と断ってしまう男性も少なくありません。

好きな女性の苦しむ顔を好んで見たくないという人は、このようなプレイは望まないでしょう。

では、このような特殊なセックスをどんな男性が好むのでしょうか。そういった男性にも特徴があります。

征服欲を満たしたいS気質

征服欲を満たしたいS気質

元々男性には、大なり小なり女性を支配したり独占したいという本能が備わっています。

男性は常に自分が相手にとっての一番だと思いたい生き物なんです。

その男性が相手を最も征服しているといえるのは、相手の生殺与奪の権利を握っている状態と言えるでしょう。

相手を生かすのも殺すのも自分の手にかかっている…相手の首を絞めている時はまさにそんな気分を味わっているのです。

そのため征服欲の強いS気質の男性は「首絞めプレイ」を好みがちなのです。

セックスに対する好奇心が旺盛

セックスに対する好奇心が旺盛

性欲が人一倍強く好奇心も旺盛すぎて、ノーマルなセックスにもはや満足できなくなるパターンです。

編集部
そんな男性は、セックスの知識もおのずと多くなり、友達との会話の内容もエロ話がメインです!

いつ誰がどんな方法でヤッたなどの情報収集にも余念がありません。

AVなどを観て自分の知らないセックスの方法を知ると、たちまち試したくなってウズウズしてしまいます。

そんな男性にとっては「首絞めプレイ」はたまらなく好奇心をそそられる魅力的なセックスなのです。

女性の首元に興奮するフェチ

女性の体で一番好きなパーツは男性によって千差万別ですが、その中でも何より首がエロくて大好きという男性が一定数存在します。

女性の耳たぶやうなじから胸元にかけてのデコルテラインは、男性にはない魅力のひとつですよね。

また、女性は顔より首の色のほうが白いことの方が多く、それが、首フェチ男性をますます興奮させ、絞めてみたい衝動をあおる材料になっているようです。

首絞めプレイにハマりやすい女性の3つの特徴

首絞めプレイにハマりやすい女性の3つの特徴

もちろんセックスの時に首を絞められる事を、全ての女性が望んでいるわけではありません。

むしろ最初からそういうセックスをしてみたいと感じる人は、少数派の部類に入るでしょう。

では、この「首絞めプレイ」という特殊なプレイに、どのようなタイプの女性がハマってしまうのでしょうか?

そういった女性には主に3つの特徴があります。

尽くすのが好きなM気質

尽くすのが好きなM気質

とにかく尽くすことが大好きで、相手の男性の喜ぶ顔が見れれば満足という女性です。

また、普通の恋愛では満足できず、好きな男性の色に染まったり、束縛されることに喜びを感じるM気質の女性は抵抗なく「首絞めプレイ」にも応じてくれるでしょう。

普段から相手の顔色をうかがって意見をコロコロ変えたり、人からいじられても怒るどころかむしろ喜ぶような女性はM気質の可能性が高いので「首絞めプレイ」にも抵抗なく応じてくれる確率が高いです。

受け身のセックスを好む

相手とのセックスの際、いつも受身になりがちな女性も多く存在します。

そんな女性は「首絞めプレイ」にはまりやすいと言われています。

なぜなら、いつも相手にされるがままで行為の最中に自分から何か希望を伝えたりする事もないので、首を絞められることにも比較的抵抗なく入っていけるからです。

編集部
彼女にとって徐々に当たり前の行為になっていき、気づいたらハマってしまっていたというパターンがよくあります!

彼氏に嫌われるのを恐れている

彼氏に嫌われるのを恐れている

ずっと好きだった男性と念願叶ってお付き合い出来るようになった女性の中には「彼氏に嫌われたくない」という思いから、自分の主張を遠慮してしまい彼氏の言いなりになってしまうタイプの人がいます。

パートナーの男性は言うことを聞かせるのに慣れてしまい、次第に相手に対する要求水準が高くなります。これはセックスのやり方においても例外ではありません。

こういった女性は、たとえ嫌だと思っていても相手が望むなら我慢して応じてしまいます。

そして「首絞めプレイ」といった過激なプレイに足を踏み入れてしまうのです。

首絞めプレイを行う際の5つの注意点

首絞めプレイを行う際の5つの注意点

「首絞めプレイ」は刺激的で快感度も高い反面、色々とリスクを含んだセックスです。

やり方を間違うと相手の肉体や心を傷つけ、お互いの関係を壊してしまう可能性もあります。

本来楽しいはずの行為のせいで、お互いが辛い思いをしたくありませんよね。

なのでこのプレイを行う際は色々な面に配慮しながら慎重に行うことが大切です。

その5つの注意点をひとつひとつ解説していきましょう。

お互いに合意のもと行う

お互いに合意のもと行う

相手が嫌がっているにも関わらず、首絞めを無理強いするのは絶対にやめましょう。

「嫌がってるのはOKのサイン」なんて寝ボケた常識はAVの中だけに存在するファンタジーだと認識しましょう。間違っても現実の相手に対して行なってはいけません。

嫌われて、ビンタされたり、SNSで悪口を書かれる程度ならまだマシですが、最悪の場合、DVで訴えられるか、レイプ犯として刑務所行きになりかねません。

必ず相手に許可を取ってから事に及びましょう。

限界の合図を決めておく

限界の合図を決めておく

柔道やその他の格闘技の中にも締め技が存在しますが、首を絞められて落ちそう…つまり、気を失いそうになった時に相手の体や畳を2回ないし3回叩くと降参という意味になります。

「首絞めプレイ」をする際もヤバそうな状態になった時、すぐにやめてもらえるような合図を必ず決めておきましょう。

首を絞められていると言葉が出にくい事がありますので、相手の体を叩いたり、爪を立てるなどの動作によるサインがベストです。

編集部
最悪の事故を未然に防ぐためにもこの合図は絶対に必要です!

力加減には配慮をする

「首絞めプレイ」において力加減をすることは大切です。

これが相手を窒息させるのが目的となるとかなりの圧力が必要ですが、前述のとおり首を絞めるのは「窒息」ではなく「血流」を阻害するのが目的です。

それには少しの力があれば充分なのです。

楽しいはずのプレイで相手に怪我をさせないためにも強い力を加えすぎず、相手が痛がっていないかどうか反応を見ながら首絞めを行いましょう。

絞めてはいけない場所を知っておく

「首絞めプレイ」で絞める頚動脈は喉仏の横に位置しますが、この喉仏そのものを絶対に絞めてはいけません。

ついついはずみで絞めてしまいそうな場所にありますが、ここには甲状軟骨という骨があり、とても骨折しやすい箇所です。

また、その部分を強く押さえると窒息する可能性もあるため非常に危険です。

編集部
絶対に喉仏の場所をよく把握して細心の注意を払いながら首絞めるように注意しましょう!

命の危険があることを忘れない

命の危険があることを忘れない

日本における自殺の方法は、首吊りや窒息が7割と言われています。

裏を返せば比較的簡単に死ねるからこそ、みんながこの方法を選ぶわけですよね。

その事を念頭に入れておかないと、プレイの最中に殺すつもりはなかったのに、相手が死んでしまった…なんていう最悪の悲劇をも招きかねません。

「首絞めプレイ」をする時は上記の注意を守ってプレイする事は必須ですが、それだけではなく相手の状態をよく見て、少しでも異常がみられた時はすぐに中止するようにしましょう。

首絞めプレイに最適な場所

首絞めプレイに最適な場所は、「自宅」か「ラブホテル」です。

興奮すると失神しやすくなるため、できるだけプライベートな空間で行うのがおすすめです。

更なる快感を求めて野外や慣れない場所で行うと、相手が失神してしまい大変なことになる可能性もあります。

そのため、もし失神しても大丈夫なように、自宅かラブホテルを利用しましょう。

もちろん、相手が失神しないように配慮することは大切です。

より強い刺激を求めたいなら、SM用の部屋やラブホテルを利用してくださいね。

首絞めプレイをできる相手と出会うには

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そんな人におすすめなのが、実は『出会い系サイト』。首絞めプレイの相手を探すなら、出会い系サイトが一番効率が良いんです!

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そして、一番の驚きは、意外とみんな使ってる!

え?嘘でしょ?!って思う??

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まとめ

いかがでしたか?

「首絞めプレイ」は特にSMを好む男女に人気がある大変刺激的なセックスですが、あくまでもお互いの信頼関係があってこそ成り立つプレイだということを忘れてはいけません。

必ずお互いの合意の元に行いましょう。間違っても無理強いは禁物ですよ。

嫌われて恋人関係が文字通り「一発終了」になってしまいます。くれぐれも用量用法を守って楽しむようにしてくださいね。

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